Inilah Bahan Dan Cara Meramu Obat Batuk Berdahak Alami
Penyakit batuk berdahak akan mengganggu kegiatan sehari-hari anda apabila dibiarkan begitu saja. Batuk berdahak sendiri terjadi karena peradangan selaput lendir dalam saluran pernafasan. Pada batuk berdahak akut bisa dikarenakan adanya bakteri atau virus influenza, campak atau juga tubercolosa. Saat menderita batuk berdahak, disarankan untuk tidak mengkonsumsi obat kimia. Sudah sejak lama banyak sekali bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk berdahak.
Bahan Dan Cara Meramu Obat Batuk Berdahak Alami
Berikut beberapa bahan dan cara membuat obat batuk berdahak alami yang bisa anda coba :
Jahe, Kunyit, Jeruk Nipis dan Madu
Cara membuatnya yaitu dengan memarut jahe dan kunyit. Tambahkan air ke dalam parutan kedua bahan tersebut. Peras dan ambil airnya. Campurkan dengan air perasan jeruk nipis dan juga madu. Minum obat batuk berdahak alami ini secara teratur, sehari 2 kali.
Kencur Dan Jahe
Cara membuatnya yaitu parut jahe dan kencur sampai halus dan campur dengan segelas air. Rebus sampai mendidih. Selagi hangat segeralah minum obat batuk berdahak alami tersebut. Minumlah dengan teratur agar batuk berdahak anda ce[at sembuh.
Daun Sirih Dan Jahe
Cara membuatnya yaitu dengan menyediakan7 lembar daun sirih dan jahe. Rebus dengan 2 gelas air, tunggu sampai mendidih dan air berkurang setengahnya. Minumlah sehari 2 kali agar dahak hilang.
Jeruk Nipis Dan Kecap
Cara membuatnya yaitu peras jeruk nipis dan ambil airnya, campurkanlah dengan kecap. Konsumsi obat batuk berdahak alami ini sehari 3 kali. Kandungan dalam jeruk nipis ini dapat melegakan tenggorokan. Bagi anda yang tidak suka dengan kecap dapat diganti dengan madu.
Daun Sirih Dan Jahe
Cara membuatnya yaitu dengan merebus daun sirih dan campur dengan beberapa potongan jahe. Rebus hingga mendidih dan minum saat masih hangat. Konsumsi obat batuk berdahak alami ini sehari satu kali secara teratur.
Bahan-bahan obat batuk berdahak alami di atas bebas dari efek samping dan dapat dikonsumsi jangka panjang. Dengan rutin mengkonsumsinya, maka batuk berdahak anda akan segera sembuh.
Tips yang harus anda lakukan selama anda mengalami batuk berdahak :
Apabila batuk ini didiamkan saja, maka akan berakibat ke masalah yang lain seperti :
Demikianlah beberapa bahan-bahan alami berkhasiat yang bisa anda gunakan sebagai bahan dasar obat batuk berdahak alami. Untuk mencegah batuk berdahak datang kembali, hindarilah segala sesuatu yang bisa menyebabkan batuk berdahak. Jika dengan menggunakan obat alami di atas batuk berdahak anda tidak juga kunjung sembuh, maka sebaiknya segeralah mengunjungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Bahan Dan Cara Meramu Obat Batuk Berdahak Alami
Berikut beberapa bahan dan cara membuat obat batuk berdahak alami yang bisa anda coba :
Jahe, Kunyit, Jeruk Nipis dan Madu
Cara membuatnya yaitu dengan memarut jahe dan kunyit. Tambahkan air ke dalam parutan kedua bahan tersebut. Peras dan ambil airnya. Campurkan dengan air perasan jeruk nipis dan juga madu. Minum obat batuk berdahak alami ini secara teratur, sehari 2 kali.
Kencur Dan Jahe
Cara membuatnya yaitu parut jahe dan kencur sampai halus dan campur dengan segelas air. Rebus sampai mendidih. Selagi hangat segeralah minum obat batuk berdahak alami tersebut. Minumlah dengan teratur agar batuk berdahak anda ce[at sembuh.
Daun Sirih Dan Jahe
Cara membuatnya yaitu dengan menyediakan7 lembar daun sirih dan jahe. Rebus dengan 2 gelas air, tunggu sampai mendidih dan air berkurang setengahnya. Minumlah sehari 2 kali agar dahak hilang.
Jeruk Nipis Dan Kecap
Cara membuatnya yaitu peras jeruk nipis dan ambil airnya, campurkanlah dengan kecap. Konsumsi obat batuk berdahak alami ini sehari 3 kali. Kandungan dalam jeruk nipis ini dapat melegakan tenggorokan. Bagi anda yang tidak suka dengan kecap dapat diganti dengan madu.
Daun Sirih Dan Jahe
Cara membuatnya yaitu dengan merebus daun sirih dan campur dengan beberapa potongan jahe. Rebus hingga mendidih dan minum saat masih hangat. Konsumsi obat batuk berdahak alami ini sehari satu kali secara teratur.
Bahan-bahan obat batuk berdahak alami di atas bebas dari efek samping dan dapat dikonsumsi jangka panjang. Dengan rutin mengkonsumsinya, maka batuk berdahak anda akan segera sembuh.
Tips yang harus anda lakukan selama anda mengalami batuk berdahak :
- Jauhi tempat yang berdebu dan dingin, karena tempat yang berdebu merupakan penyebab batuk berdahak.
- Usahakan tubuh anda tetap hangat.
- Gunakanlah air hangat jika mandi.
- Hindari mengkonsumsi rokok dan alkohol.
- Beristirahat dengan teratur.
- Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas per hari.
Apabila batuk ini didiamkan saja, maka akan berakibat ke masalah yang lain seperti :
- Dahak berlebihan dan akan menyebabkan alergi dan sinusitis, iritasi dan batuk.
- Mengganggu saluran pernafasan dan bisa menyebabkan terserang penyakit asma.
Demikianlah beberapa bahan-bahan alami berkhasiat yang bisa anda gunakan sebagai bahan dasar obat batuk berdahak alami. Untuk mencegah batuk berdahak datang kembali, hindarilah segala sesuatu yang bisa menyebabkan batuk berdahak. Jika dengan menggunakan obat alami di atas batuk berdahak anda tidak juga kunjung sembuh, maka sebaiknya segeralah mengunjungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.